Bienvenidos a Conociendo tu alma!

BIENVENIDOS A CONOCIENDO TU ALMA!!!

Infinitas gracias por estar aquí!. Sin cada uno de Uds. no sería posible seguir adelante. Este blog, lo he creado para brindarnos la oportunidad de descubrir en conjunto porque estamos aquí, cual es el motivo por el cual Dios nos envió a este mundo, por eso el nombre del blog: CONOCIENDO TU ALMA!!!

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Mil bendiciones para tí!

domingo, 29 de septiembre de 2013

29 DE SEPTIEMBRE y RITUAL para la casa o negocio

Hoy celebramos la fiesta de los tres Arcángeles que nombra la Sagrada Escritura: San Miguel, San Gabriel y San Rafael, a quienes revela misiones singulares y que, sirviendo a Dios día y noche, y contemplando su rostro, a él glorifican sin cesar.
La palabra Arcángel proviene de dos palabras. Arc = el principal. Y ángel. O sea "principal entre los ángeles”. Arcángel es como un jefe de los ángeles.

San Miguel.
Este nombre significa: "¿Quién como Dios? O: "Nadie es como Dios".

La Iglesia Católica ha tenido siempre una gran devoción al Arcángel San Miguel, especialmente para pedirle que nos libre de los ataques del demonio y de los espíritus infernales. Y él cuando lo invocamos llega a defendernos, con el gran poder que Dios le ha concedido. Muchos creen que él sea el jefe de los ejércitos celestiales.

San Gabriel. 
Su nombre significa: "Dios es mi protector".

San Gabriel es el patrono de las comunicaciones y de los comunicadores, porque trajo al mundo la más bella noticia: que el Hijo de Dios se hacía hombre.





San Rafael.

Su nombre significa: "Medicina de Dios".


Fue el arcángel enviado por Dios para quitarle la ceguera a Tobías y acompañar al hijo de éste en un larguísimo y peligroso viaje y conseguirle una santa esposa. San Rafael es muy invocado para alejar enfermedades y lograr terminar felizmente los viajes.




RITUAL
Ritual para la casa o negocio para cada día de la semana:

LUNES: Prender esencia de hierbabuena y pasarla por toda la casa, de afuera hacia adentro. Prender una vela color verde y rezar el Salmo 61, para atraer buena suerte a tu casa.

MARTES: Prender esencia de perejil y pasarla por toda la casa, de adentro hacia afuera. Prender una vela color rojo y rezar el Salmo 142, para alejar las enfermedades.

MIÉRCOLES: Prender esencia de girasol y pasarla por toda la casa, de adentro hacia afuera. Prender una vela de color amarillo y rezar el Salmo 55, contra los enemigos.

JUEVESPrender esencia de uva o violeta y pasarla por toda la casa, de adentro hacia afuera. Prender una vela de color violeta o morada y rezar el Salmo 71, de protección contra desgracias.

VIERNESPrender esencia de sándalo y pasarla por toda la casa, de adentro hacia afuera. Prender una vela de color azul y rezar el Salmo 109, contra el mal en cualquiera de sus formas.

SÁBADOPrender esencia de albahaca y pasarla por toda la casa, de afuera hacia adentro. Prender una vela de color rosado y rezar el Salmo 112 y 98, para atraer bendiciones.

DOMINGOPrender esencia de canela y pasarla por toda la casa, de afuera hacia adentro. Prender una vela de color naranja y rezar el Salmo 46 y 56, para atraer confianza, paz y unidad.

sábado, 14 de septiembre de 2013

Siete trucos para perder peso

Fuente: @la_patilla: http://patil.la/15msW4t

Hola mi gente bella!!!. Ayer estaba leyendo un artículo bastante curioso que publicó LA PATILLA, y que me pareció interesante compartir con Uds…
Espero lo disfruten, un abrazo desde el corazón, Blanca

Comer cada dos horas, masticar diez veces cada bocado antes de tragarlo, tomar un caldo antes de cada comida para saciar el hambre más voraz…éstos son sólo algunos de los consejos más reconocidos que pasan de boca en boca entre dietistas crónicos.

Lo cierto es que lo único que no falla es consultar a un especialista que prepare un plan de alimentación acorde a las necesidades y gasto calórico diario de cada persona y sumarle actividad física regular, siempre supervisado por los que saben.

Pero, si de recurrir a algo de ayuda para que el camino hacia el peso ideal sea más llevadero, y el aburrimiento de la dieta está a punto de llevarnos al abandono, bien vale probar con estas siete originales recomendaciones.

Comer delante de un espejo
Investigadores de la Universidad Estatal de Arizona y la Universidad de Erasmo de Rotterdam encontraron que mirarnos mientras comemos puede ser un poderoso detonante para consumir menos. Para el estudio, los investigadores colocaron un espejo enfrente de algunos de los participantes y observaron que aquellos que tenían el espejo delante comieron menos. Creen que el hecho de vernos comer nos hace más conscientes de nuestro cuerpo y evitamos comer en exceso.

¿Alguna vez te miraste al comer? ¿Observaste si “atacas” el plato o disfrutas de los sabores? ¿Estás erguido o inclinado sobre la porción? Estas y otras cuestiones se relacionan con el modo en que cada uno se aproxima físicamente a los alimentos, y puede afectar tanto la conducta a la hora de comer como el grado de reflexión mientras come, algo que no es menor si se tiene en cuenta que aquellos que “tragan” todo lo que ven en el plato quizá estén comiendo hasta sentirse “repletos”, no satisfechos.

Pagar en efectivo
Por extraño que parezca, la tarjeta de crédito engorda. Cuando tenemos poco dinero en efectivo somos más medidos sobre en qué lo gastamos, de ahí que especialistas recomiendan sacar del cajero la cantidad necesaria para el día y evitar tentaciones. De acuerdo con un estudio realizado en las universidades de Cornell y Binghamton pagar con tarjeta también tiene resultados desastrosos para la silueta, ya que las personas son más propensas a comprar comida basura y “vicios”.

Oler vainilla
Si las ganas de comer algo dulce están por echar por tierra con tu dieta enciende una vela de vainilla. Un estudio del hospital St George’s, en Londres, reveló que colocar parches con olor a vainilla en la parte posterior de las manos de los pacientes redujo significativamente su apetito por los alimentos dulces.

Dile “no” a comer en pijama
Si bien es evidente que la prenda por sí misma no hace que ganemos peso, la ropa ancha y confortable te puede conducir a comer más, ya que llevar ropa holgada da la ilusión de estar más delgado y te hace pensar menos en tu figura. Esto no quiere decir que haya que ir incómodo a comer pero llevar prendas un poco más ajustadas de lo normal puede ayudar a pensar más en tu cuerpo además de ser un indicador perfecto cuando pierdes kilos.

Mejor compañía masculina
Si quieres reducir la cantidad de alimentos que ingieres cuando sales a comer afuera, será preferible que tu acompañante sea un hombre. Investigadores de las universidades de Pensilvania y Akron encontraron que tanto hombres como mujeres comen menos cuando van acompañadas por un hombre que por una mujer.

En las mesas de amigas suelen verse grandes postres y hasta degustaciones dulces, cosa que no ocurre entre los caballeros. Los investigadores creen que esto se debe a que somos más conscientes de nuestro género cuando estamos con alguien del sexo opuesto, por eso las mujeres delante de un hombre comen menos para aparentar “feminidad”, mientras que los hombres comen más cuando están con mujeres para parecer “más masculinos”.

Decorar la cocina de azul
Si eres de los que creen en el poder del Feng Shui y los colores, tienes que saber que el azul es tu aliado para bajar de peso, pues dicen que, junto con el verde, actúan como supresores del apetito. Pero ¡atención! porque el amarillo y el rojo estimulan el hambre. Así que a tomar nota: cubiertos azules, manteles y hasta las paredes del comedor deberían ser de ese color para mantener el hambre a raya.

Registrarse en Facebook
Si todavía eres de los que se resisten a formar parte de la popular red social, deberías saber que investigadores aseguran que registrarse en Facebook ayuda a perder peso por el hecho de estar constantemente al acecho de ser etiquetado en una foto poco favorecedora.

De hecho, un reciente estudio identificó que las fotos poco halagadoras se habían convertido en el desencadenante número uno en las dietas de los británicos, superando la operación bikini y el no caber en un vestido.

CRISTALOTERAPIA en el portal EN BUENAS MANOS....


lunes, 9 de septiembre de 2013

LUNA MAS VENUS desde Caracas

Gracias a mi amigo Rocco, por compartir con nosotros esta hermosa foto del 8 de Septiembre donde pudimos ver a la Luna y Venus juntos en el firmamento, como cómplices de amor!!! 


jueves, 5 de septiembre de 2013

Cinco pasos para silenciar tu voz negativa interior




Silencia tu voz negativa interior y logra el éxito que deseas en tu vida



¿Qué tan fuerte es su voz interior negativa? Se mantuvo a un nivel aceptable en el que sólo se puede oír de vez en cuando? ¿O es tan fuerte que le impide experimentar la vida y tomar riesgos? ¿Te impide lograr el éxito que quieres para tu vida?
Piensa en esto por un momento. Todos sabemos que nuestro tiempo en este planeta es corto. Con esta voz interior que le impide experimentar cosas  nuevas y aventuras, no se puede ver cuánto tiempo se está perdiendo Es necesario hacer callar esa voz negativa que le está diciendo que usted es estúpido, perezoso y no es adecuado para cualquier cosa; ¡de una vez por todas!
¿Cómo se hace eso?
Esta es una técnica muy sencilla que te podrá ayudar:
1. Tome un pedazo de papel en blanco y en el lado izquierdo, anote las cosas que tu voz interior negativa te está diciendo, por ejemplo “no eres inteligente”, “estas gordo”, “eres perezoso.”
2. En el otro lado de la página, vas escribir declaraciones que sean contradictorias con lo anterior, como: “soy inteligente” “Soy Saludable”, “tengo mucha energía”
3 Tome un marcador negro y después de repetir cada declaración de la columna derecha,  tachar con el marcador  la columna de la izquierda. Asegúrese de que usted lo dice en voz alta y con la convicción de lo que se registrará en su mente.
4. Desde la columna de la derecha, seleccionar los 5 estados que han sido sus retos más difíciles de superar. Convierte estos en una declaración, en un  mantra para repetir todos los días. Por ejemplo, “soy inteligente y me encanta mi cuerpo. Tengo un montón de energía para saludar a todo lo que venga en mi camino”.
5. Cada mañana, recitarlo cuatro veces. Las primeras veces, su mente subconsciente se resistirá! Pero a medida que haga las repeticiones, su  subconsciente reemplazará los pensamientos negativos por otros  pensamientos positivos.
Repita este ejercicio diariamente durante al menos 21 días, ya que toma algo de tiempo crear un hábito. Usted encontrará que su actitud ante la vida se verá afectada. Usted se va a revitalizar con energía y confianza en sí mismo que tal vez no estaba enterado que tenía.
La vida debe ser saboreada. Apague esa voz interior negativa que le ha impedido lograr el éxito en la vida y disfrutarla.
Recuerda:
Cuando crees que puedes, tu puedes, porque el poder esta contigo!
Espero te haya gustado, un abrazo desde el corazón,
Blanca
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/6681104